Чувството, че мозъкът ви функционира по-зле с възрастта, не винаги е свързано с деменция 

Чувството, че мозъкът ви функционира по-зле с възрастта, не винаги е свързано със сериозни заболявания като деменция – често е резултат от умора или лишаване от сън, твърди психиатърът и експерт от социалния проект „Dementia.net“ Мария Щан.

Според специалиста причината за влошаване на паметта, разсейване на вниманието и затруднена концентрация след 35-годишна възраст често се дължи на хроничен стрес и емоционално прегаряне.

„Синдромът на прегаряне се основава на неврофизиологични механизми, свързани с доминиране на дясното полукълбо на фона на дефицит на лявото полукълбо, нарушаване на координираната активност между мозъчните полукълба и нарушен междуполусферен трансфер на емоционално значима информация“, обясни Щан.

Според психиатъра, постоянният стрес причинява промени в тялото: невронните връзки в префронталния кортекс (областта на мозъка, отговорна за планирането и самоконтрола) отслабват, обемът на сивото вещество в хипокампуса (областта, свързана с паметта) намалява, нивата на невротрофичен фактор (вещество, необходимо за регенерацията на нервните клетки) спадат, а активността на серотониновата и допаминергичната система намалява, което води до апатия.

„Ефектите от лишаването от сън, умората и стреса отшумяват с почивка и елиминиране на основните причини. Ако симптомите продължават, е необходимо да се консултирате със специалист, за да се изясни здравословното състояние на пациента и да се диференциално диагностицира основната причина за когнитивното увреждане“, казва Щан.

При деменция, обяснява лекарят, почивката е неефективна и симптомите прогресират с времето.

„Недостатъчният нощен сън влияе