Коприва: зелено растение с лечебни свойства и удивителни предимства за здравето.  

Копривата е растение, което обикновено не получава дължимото внимание, но всъщност притежава удивителни здравословни свойства. В България може да я намерите почти навсякъде – по краищата на пътищата, до реките, при основите на планините и в мокри области. За мнозина тя изглежда просто като „пареща“ трева, но за експертите в фитотерапията е истински натурален дар. Най-ценните части на копривата са листата и корените, които притежават значително количество желязо, витамин К, витамини от група В (особено В2), органични киселини, флавоноиди, хлорофил, бета-каротин, силиций и антиоксиданти. Той е отличен помощник в борбата с различни хронични и остри заболявания, както и в общото укрепване на организма. Според изследване, публикувано в списанието Journal of Herbal Medicine, екстрактът от коприва притежава изразени противовъзпалителни, антиоксидантни и антимикробни свойства, което я поставя сред най-ценните лечебни растения в народната медицина. Ползите за здравето от редовната употреба на коприва. Укрепва имунната система – поради високото съдържание на витамин С и антиоксиданти. С помощта на желязото и витамин C се подобрява производството на кръв, което го прави подходящо при лечението на анемия и пречиства кръвта. Усъвършенства метаболитните процеси – активира дейността на черния дроб, бъбреците и жлъчката. Облекчава болките в ставите и артрит благодарение на мощното си противовъзпалително действие.