Здраве
Датите за лунната диета през месец май.
С радост приветстваме май и имаме желание да се самооткрием, започвайки по-здравословен начин на хранене. В края на всеки месец се обръщаме към лунния режим на хранене. Известно е, че този режим ни подпомага в допълнителното детоксикиране на организма, като също така премахва част от излишните натрупани течности. Лунната диета се основава на фазите на Луната. При настъпване на определена лунна фаза, в продължение на 24 или 36 часа, се допуска само прием на течности, като например вода, билкови чайове и пресни сокове от плодове и зеленчуци. Консумацията на алкохол, млечни продукти и други храни, включително мед и подсладители, не е разрешена. Лунната диета е хранителен режим, който не подхожда на всички, затова е необходимо да вземете предвид здравословното си състояние и да се консултирате с лекар, според az-jenata. Сред възможните чайове за добавяне към този разтоварващ хранителен режим са лайка, мента, маточина, хибискус и коприва. Ако не планирате да пиете кафе, но искате да получите енергия и да се чувствате свежи, можете да изберете зелен чай.