Какво се случва с тялото, когато спрете алкохола 

Промените в организма започват още след последната напитка. Алкохолът се абсорбира в кръвта сравнително бързо, а черният дроб временно насочва основните си усилия към разграждането му. Когато приемът спре, тялото постепенно се връща към обичайния си метаболитен баланс.

Това е темата на хронологията, представена от Daily Mail – от първите 10 минути до един месец и по-дълъг период без алкохол.

Първите часове са различни за всеки

При хора, които пият умерено или инцидентно, ранните промени може да останат почти незабележими. Нивото на алкохол в кръвта постепенно спада, а организмът спира да отделя ресурси за обработването му. При някои хора това се усеща като по-стабилна енергия и по-малко сутрешна отпадналост.

При редовна и тежка употреба картината е различна. Според NHS симптомите на алкохолна абстиненция могат да започнат между шест и 12 часа след последната напитка. Сред тях са тревожност, изпотяване, гадене, безсъние, ускорен пулс и треперене. Обикновено оплакванията продължават от три до седем дни, но при по-тежка зависимост могат да се задържат по-дълго.

„Може да бъде много опасно да се спре внезапно, ако човек е зависим от алкохола“, предупреждава NHS.

Какво може да се промени до края на първата седмица

Сънят често е сред първите показатели, които се променят. Алкохолът може да улесни заспиването, но нарушава структурата на съня и води до по-чести събуждания. След спирането нощната почивка при някои хора постепенно става по-непрекъсната, макар че в началото безсънието може временно да се засили.

В следващите дни могат да се променят още настроението, апетитът и усещането за енергия. Тези ефекти не настъпват п