Лекар обясни колко време се възстановяват белите дробове след отказване от цигарите 

Белите дробове започват да се възстановяват почти веднага след отказването от тютюнопушенето, но няма един конкретен срок, след който организмът може да се смята за напълно „изчистен“. Скоростта на възстановяване зависи от продължителността и интензивността на пушенето, възрастта и наличието на хронични белодробни заболявания.

Според актуалните данни на Американската белодробна асоциация още между втората седмица и третия месец след спирането на цигарите белодробната функция започва да се подобрява.

Какво се случва през първите дни?

Промените започват много по-рано, отколкото повечето пушачи предполагат. Около 12–24 часа след последната цигара нивото на въглероден оксид в кръвта се връща към нормалното, което позволява на организма да пренася кислород по-ефективно.

Британската Национална здравна служба посочва, че след около 72 часа бронхите започват да се отпускат, поради което дишането при някои хора става по-леко.

В първите седмици е възможно кашлицата временно да се усили. Това не означава непременно, че състоянието на белите дробове се влошава. Американската белодробна асоциация обяснява, че при някои хора са необходими седмици, докато белите дробове постепенно изчистват натрупаната слуз.

Между 2 седмици и 3 месеца

Това е периодът, в който подобрението започва да става по-осезаемо. Кръвообращението се подобрява, а белодробната функция започва постепенно да се възстановява.

Физическото натоварване може да се усеща по-лесно, а задъхването при ходене или изкачване на стълби постепенно да намалее.

След 3 до 9 месеца

Именно през този период обикновено настъпва едно от най-забележимите подобр