Кога е най-добре да се приема витамин D – сутрин или вечер?  

Това е една от най-ценните хранителни добавки, които можем да използваме. Основният натурален витамин D, който е важен за правилното функциониране на нашите тела, се намира в яйцата, черния дроб и рибеното масло, но най-значимият му източник е слънчевата светлина. Липсата на него може да предизвика редица потенциални здравословни рискове, като диабет, множествена склероза, хипертония, сърдечно-съдови заболявания, както и заболяване на Паркинсон и други. По тази причина, адекватната доза витамин D е изключително важна за нашето здраве. Кога е най-подходящо да пр