Само 6% от населението на България води здравословен начин на живот, а причината за това е, че е твърде скъпо.  

Само 6% от населението на България следва здравословен начин на живот, а едва 2% от хората тренират ежедневно. Тези обезпокоителни резултати са от национално социологическо изследване относно здравословните обичаи на населението в България. Според специалисти, основните трудности, пред които са изправени хората, включват високите разходи за качествени храни, ограниченото време и недостиг на надеждна информация. Информацията произлиза от национално представително проучване, проведено сред повече от 1000 души от цялата страна, на възраст над 18 години, поясни Екатерина Иларионова, управител на фирмата за анализ на данни, ангажирана с изследването. Според нея резултатите не са изненадващи, но илюстрират нуждата от значителна работа в тази сфера, съобщава „Телеграф“. „Основните пречки и причини, които хората посочват за избягването на здравословен начин на живот, показват, че 48% от respondentите считат, че той е твърде скъп“, добавя Иларионова. Тя посочи, че 41% от хората твърдят, че нямат достъп до качествени хранителни продукти. Сред основните пречки са недостатъкът на мотивация и забързаното ежедневие, което е особено затрудняващо за по-младите поколения и жителите на градовете. Според изследването, здравословният начин на живот включва два основни елемента – балансирано хранене и редовна физическа активност. „Разбира се, и другите фактори са важни, но те ще бъдат изследвани по-късно“, уточни Екатерина Иларионова. Темата е свързана със здравословния живот на мъжете и жените. Проучването разкрива интересна тенденция в навиците на мъжете и жените. Мъжете по-често се ангажират с активно и редовно трениране, докато жените по-често следят за хранителните си навици, спазват диети и ползват хранителни добавки за контрол на теглото. Специалистите препоръчват на първо място да се стремим към баланс в хранителния режим, включвайки повече плодове и зеленчуци, които в момента консумират само 36% от българите.