Време за пречистване: Лунна диета за месец юни  

Стартираме юни с много слънце и позитивен дух. Първият месец на лятото ни напомня, че е време да се замислим за хранителните си навици, ако не сме го сторили през пролетта. Вярно, не можем да постигнем идеална форма за кратък период преди лятната ваканция, но можем да работим по подобряване на визията, тонуса и здравето си. Проверяваме календара, за да отбележим фазите на Луната за лунната диета. Наблюдаваме фазите на Луната. При настъпване на всяка от тях, в течение на 24 часа, единствено приемаме течности – вода, билкови чайове, зелен чай и пресни сокове. Съществува необходимост соковете да бъдат направени веднага. Не трябва да се пият сокове в опаковки, дори и ако на тях пише, че са изцяло от натурални плодове. Лунната диета не допуска употребата на мед, подсладители, млечни продукти и алкохол. След изтичането на 24-те часа, е от съществено значение как ще продължим хранителния си режим до следващата фаза на диетата.